HR
EN
Tijekom 24 sata mi smo konstantno pod utjecajima najrazličitijih podražaja iz okoline, zbog kojih se više ili manje mijenjamo, prilagođavamo, i na kraju krajeva i evoluiramo. Dakle stres je zapravo neizbježan, ako ga promatramo kao reakciju na podražaje iz okoline. Stres može nastati kroz prekomjernu, ali i nedovoljnu količinu podražaja. Premalo podražaja može dovesti do letargije, depresije, nezainteresiranosti, demotiviranosti, slabosti i sl., dok previše podražaja može dovesti do prenadraženosti, potpune iscrpljenosti, živčanog sloma, hipertenzije, moždanog udara, srčanog infarkta te čitavog niza drugih disfunkcija i bolesti. Problem današnjeg vremena je prevelika količina podražaja i nemogućnost psihosomatskog sustava da se regenerira na...
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Što je bitnije; mir oko tebe ili mir unutar tebe?
Sve je više primjetno da je naš život postao „nemiran“ i stresan. Zašto? Izgleda da se događa sve više podražaja tijekom 24 sata.
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Razmisli koje su osnovne životne potrebe čovjeka! Ajmo! Reci mi što je najvažnije za život?
Krenimo od početka. Kad si prvi puta ugledao svjetlo dana napustivši majčinu utrobu, što si učinio? Plakao? Vjerojatno! Ali da bi zaplakao trebao si udahnuti.
Prvim udisajem započeo je tvoj život u ovome tijelu na planeti Zemlji. I od tada dišeš i živiš. Ponekada dišeš brzo i površno, obično kada si napet, pod stresom i kada te hvata strah....Ponekada dišeš duboko, lagano, opušteno i tada kao da sve fino teče u životu i osjećaš mir. Preko daha možeš svašta saznati i mijenjati svoja stanja.
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Zašto nešto zovemo „dobrim“ i „lošim“? Što je uistinu „dobro“ ili „loše“ zaista je teško definirati, jer ovisi od trenutka i promatrača.
Svaki trenutak života surfamo po valovima. Po valovima zadovoljstva, tuge, sreće, radosti, ljutnje, mira, ispunjenosti, praznine, zbunjenosti, mira..... Ako pogledamo vlastiti život uvidjeti ćemo da su postojali „dobri“ i „loši“ valovi, ali opet smo nekako prosurfali kroz njih ili na njima.
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Još jedna godina za nama, jedna ispred nas.... vrijeme je darivanja. Što znače svi ti pokloni? Što za TEBE znače svi ti pokloni? Pokloni koje daješ i koje dobivaš. Koliko si zaista radosna/tan kada daš ili kada dobiješ poklon? Što te najviše veseli u toj "Božićnoj priči"?
Možda za ovaj Božić možeš pokloniti svojoj duši poklon, svjesnim izborom da budeš radostan!
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Dobar dan! Kako si? Imaš li vremena par trenutaka (barem 30 sekundi) zatvoriti oči i osjetiti iznutra kako se istinski osjećaš? Ne? Gdje žuriš? Žuriš u neki drugi život? Sređuješ "važne stvari“, rješavaš, planiraš, juriš, žuriš ...kamo žuriš?
- Kategorija: Odgoj za odrasle
Što je želja? Od kuda ona dolazi? Što želja znači? Zar to nije unutarnji impuls koji se pojavi kao neka slika, osjećaj, misao? Iz koje dubine ona dolazi i zašto je došla?
Iz koje razine našeg bića dolazi neka želja? Zašto mi uopće nešto želimo u životu?
- Kategorija: Odgoj za odrasle