Čajevi od crnog i bijelog sljeza uvijek se pripremaju u hladnoj vodi jer bi vruća uništila korisne sastojke. Obje biljne vrste bogate su sluzima te korisne za probavne i dišne putove.

Razlikujemo Bijeli Sljez (Althea officinalis) i Crni Sljez (Malva sylvestris). Djelovanje im je slično, no od bijelog se češće rabi korijen, a od crnog listovi i cvjetovi.

Potiče cirkulaciju i jača kapilare, poboljšava koncentraciju, pomaže protiv glavobolje i bolova u mišićima. Zbog antibakterijskog djelovanja pomaže u liječenju infekcija dišnih putova.

Čaj od preslice koristan je kod bolesti mokraćnih puteva, prostate, artritisa, reume, pa čak i tuberkuloze. U vanjskoj upotrebi odlično je sredstvo protiv niza kožnih tegoba i proširenih vena.

Najpoznatiji čaj protiv bolova u želucu i probavnih tegoba smiju piti i djeca. Nažalost, ako se čaj od paprene metvice pije svaki dan, ona djelomično gubi svoju učinkovitost.

Najveća vrijednost osljebada je u tome što štiti jetra i potiče obnavljanje njezinih stanica, pa se preporučuje kod hepatitisa, ciroze i masnih jetara. Djelotvoran je i protiv žučnih tegoba.

Zbog smirujućih učinaka odoljen je idealan lijek protiv nervoze, napetosti, stresa i nesanice. Može pomoći i kod bolova u želucu, glavobolje te u menopauzi.