Tehnike čišćenja vlastite energije

Metode „energetske higijene“ ne moraju biti dugačke, komplicirane ili ezoterične.  Mogu biti vrlo jednostavne i ugodne, jer ćete ih na taj način najjednostavnije uključiti u svoj svakodnevni život. Kako god da to radite, svakako je važno ostvariti svjestan režim uz pomoću kojega ćete čistiti i održavati svoju vlastitu energiju. Ovo pomaže u izgradnji i održavanju fizičkog, emotivnog i mentalnog zdravlja. Vježba kako pronaći svoj centar je jedna od osnovnih. Drugi važan alat za brigu o energiji je naš dah. Još jedan važan način kako si svakodnevno možete pomoći je jednostavno prakticiranjem davanja pažnje sami sebi. Mnogi od nas su nevjerojatno...

Što je Chi ili Qi?

Chi (prana) je poznata pod nazivom životna energija, životna snaga, ki, qi, bio-energija, te pod mnogo drugih naziva, ovisno gdje živite.

Tisućama godina chi (prana) je bio poznati pojam i fenomen u svakoj naciji i kulturi duž cijelog svijeta. Činjenica da su ga neki istraživali, a neki ne, razlog je zašto neki nemaju pojma o čemu se radi. Na žalost, mi zapadnjaci spadamo u ovu zadnju skupinu.

Jin Shin Jyutsu, drevna metoda za trenutno iscjeljenje tjeskobe, depresije, tuge ili nervoze

Jin Shin Jyutsu je drevna metoda koja je ponovno otkrivena početkom 20-tog stoljeća i pokazala se kao izvrsna za sve koji se osjećaju tužno, tjeskobno, nervozno ili depresivno.

Svi smo znamo da se akupunktura često koristi kako bi olakšala traumu, bol, bolest ili stres. Jin Shin Jyutsu je stara japanska iscjeljujuća terapija. Ova terapija se najčešće koristila za liječenju tjeskobe, išijasa, kroničnih bolova u leđima i vratu, depresije i sličnih drugih stanja.

Evo što se događa kada dijete izađe iz okvira tradicionalnog školovanja

Mislim da smo već svi do sada pogledali ili bar čuli priču koju nam je svima na TEDx-u 2013 ispričao trinaestogodišnji Logan Laplante. Naime, Logan je napustio školu tj- čitav sistem školovanja kakvog mi do sada poznajemo, kako bi bio školovan doma (home schooling). Ne samo da je bio školovan doma, već je Logan imao i tu mogućnost da sam „dizajnira“ svoje školovanje tj. u ovom slučaju edukaciju, kako bi ona mogla pratiti njegove interese i njegov način i stil učenja.

Umjetnost samozadovoljavanja

A sada ide koreografija za ljubavni ples kojega ćete plesati same sa sobom. Preporučam da detaljno pročitate tekst nekoliko puta prije nego što se bacite na djelo. Isto tako možete držati upute negdje bliže sebi dok vježbate.

Navest ću samo prijedloge za osnovne vježbe, a vi ukoliko želite uljepšati koji trenutak nekom svojom ideju, slobodno to učinite. Možete započeti vježbanje s recimo toplom kupkom, mazanjem tijela s vašim omiljenim mlijekom ili losionom ili recimo sirovim kokosovim maslacem. Budite kreativni i stalno otkrivajte načine kako obogatiti svoje seksualno iskustvo.

Jedanaest (ili više) različitih okusa orgazma za žene

Neke žene nisu u stanju doživjeti klitoralni orgazam, a većina žena kada uopće priča o orgazmu misli na upravo ovu vrstu. To je zbog toga što velika većina žena ne zna ili nije osjetila svoj puni seksualni potencijal (razloge sam već navela). Ali mi možemo postići i druge tipove (ili okuse) orgazma, naš potencijal je daleko veći nego što si uopće dozvolimo dati pomisliti.

U ovom tekstu sam odlučila pisati malo o različitim vrstama orgazma.

Vježbe – masaža vulve i samo stimulacija u kombinaciji sa Dahom Oceana

Kombiniranje masaže vulve i daha oceana je izuzetni važno tijekom samozadovoljavanja. Naša prirodna reakcija kada počnemo osjećati bilo kakvu intenzivnu senzaciju ili neudobnost je da prestanemo disati, stisnemo se tj. ukočimo. Ovo je suprotno od opuštanja naravno. Iako možda to tako ne doživljavamo, ali ovim postupkom se udaljavamo i prestajemo biti svjesni.

VRH