Bosiljak (Ocimum basilicum)

Bosiljak (Ocimum basilicum) potječe iz Indije, a uz njega su vezane mnoge mistične priče. Indijci su smatrali daje natopljen božanskom esencijom, Afrikanci da štiti od škorpiona, a na Haitiju je posvećen božici ljubavi Erzuliji. U Meksiku ga nose u džepovima da "magnetizira novac". Bosiljak je najpoznatiji po svojstvu uklanjanja grčeva, osobito onih u trbuhu. Listovi djeluju na poboljšanje probave i potiču apetit, a također se upotrebljavaju protiv vjetrova i naticanja trbuha. U tekućini za ispiranje grla smiruje upaljeno grlo. Za pročišćavanje dišnih puteva preporučuje se inhaliranje para bosiljka - u vruću vodu stavite žlicu listova bosiljka ili nekoliko kapi eteričnog...

Borovica (Juniperus communis)

Budući da potiče probavu, često se rabi za začinjanje teške hrane i liječenje poremećaja probavnog sustava, no učinkovita je i protiv zaraznih bolesti dišnih putova.

Bazga

Cvjetovi i zrele bobice bazge dokazano su učinkoviti u liječenju gripe i prehlade, a od njih se pripremaju ukusni sokovi, pekmezi i deserti. Zelene bobice obvezno treba izbjegavati.

Anis (Pimpinella anisum, Apiaceae)

Dobro poznato sredstvo za liječenje probavnih problema i olakšavanje grčeva također je korisno i protiv kašlja, a na glasu je i kao afrodizijak koji djeluje i na muškarce i na žene.

Anđelika (Angelka archangelica)

Korijen ove biljke od davnina se rabi za liječenje gotovo svih probavnih tegoba, no korisna je i protiv kašlja, prehlade, gripe i bronhitisa. Ostali dijelovi mogu se dodavati jelima kao začin.

Jednostavni ljekoviti pripravci

Svježe ubrano bilje obično ima veću ljekovitu vrijednost, no nije uvijek na raspolaganju. Budući da se sušenjem smanjuje zapremina, žličica sušenog bilja odgovara trima žličicama svježeg bilja. Stručnjaci razlikuju nekoliko vrsta čajeva.

Kako se skuplja i suši ljekovito bilje

Ljekovito bilje najsigurnije je kupovati kod registriranih proizvođača, primjerice u biljnim ljekarnama, no svježe uzgojenu lavandu iz vrta ili bosiljak iz lončića šteta je ne sačuvati. Svježe lišće može se za neposrednu upotrebu brati u bilo koje doba tijekom čitave sezone rasta, no biljke namijenjene čuvanju najbolje je ubrati na vrhuncu sezone.

VRH